Kære svømmere og forældre
Nu er det til træningsstævne.
Træningsstævnet er for kidz- og delfinholdet. Stævnet er til at give svømmerne en bedre forståelse og tryghed til stævner. Det bliver holdt således at det foregår uden officials og tidtagning, men med en starter. Det vil sige at svømmerne svømmer som om det er et helt normalt stævne bare uden official, tidtagning og overdommere på kanten.
Formålet ved stævnet er at svømmerne før mulighed for at øve sig i et afslappet miljø, så de kan få nogle positive og motiverende oplevelser.
Hvad skal i medbringe:
Drikkedunk og en lille madpakke, da stævnet kun er to timer
sponsertøj og sko
Tidsplan:
Omklædt inde på kanten: kl. 15:45
Opvarmning: kl. 16:00
Stævnestart: kl. 16:20 (hvis de vil have stævnedragter på så skal de ske inden opvarmning)
Stævneslut: 18:15
Løb 1 | 4*50 fri mix holdkap |
| 5 min pause |
Løb 3 | 25 ryg piger |
Løb 4 | 25 ryg drenge |
Løb 5 | 100 im piger |
Løb 6 | 100 im drenge |
Løb 7 | 50 fri piger |
Løb 8 | 50 fri drenge |
| 5 min pause |
Løb 9 | 100 ryg piger |
Løb 10 | 100 ryg drenge |
Løb 11 | 25 bryst piger |
Løb 12 | 25 bryst drenge |
Løb 13 | 50 bryst piger |
Løb 14 | 50 bryst drenge |
Løb 15 | 25 fly piger |
Løb 16 | 25 fly drenge |
| 5 min pause |
Løb 17 | 4*25 sjov |
Meld venligst tilbage om du kan deltage, vi laver nemlig et program efter hvem der kommer så det skal vi bruge.
Hilsen
Sara og Julie