| SwimFit 2 (9 år og op) Beskrivelse: Andet Lær at svømme-ungdomshold for børn og unge, der har tilegnet sig grundfærdigheder og er klar til næste niveau. Fokus er på de fire svømmearter – crawl, rygcrawl, brystsvømning og butterfly – samt udholdenhed og teknisk udvikling. Træningen tilpasses individuelle niveauer og kombinerer teknik, bevægelse og vandglæde. Det skal være fedt og spændende at være ung i vores forening! Derfor lægger vi stor vægt på fællesskab og gode relationer. Undervisningen starter og slutter ofte med fælles aktiviteter, mens midten af timen bruges på målrettede øvelser i mindre grupper. Forudsætninger: Man skal være fyldt 9 år og have gennemført mærke 8 eller tilsvarende færdigheder. Lokation: Næstved Svømmehal, Vandets Kvarter 1, 4700 Næstved | 50m bassin | 60 minutter, to gange om ugen Mærker: - Mærke "Sikker i vand"
- Mærke 9–12: Indeholder bl.a. rygcrawlben, delfinben, hovedspring og brystsvømning med korrekt vejrtrækning
- Mærke "Øvet svømmer"
- Mærke 13–16: Indeholder bl.a. kolbøtter, skodning, sammensat fly, undervandskontrol og flydeøvelser
Praktisk info: - Svømmebriller og tætsiddende badetøj anbefales
Særlige behov: Kontakt Jacob på svoemmeskole@naestvedsvoemmeklub.dk Forbehold: Minimum 5 deltagere – ellers tilbydes alternativ eller refusion.
|   |