Voksen Begynder

Info
Holdet er for voksne der ikke er så gode til at svømme, men gerne vil og har mod på at lære det.
Vi øver at blive fortrolige med vandet. Vi begynder med at svømme brystsvømning og med tiden også de andre stilarter som høj og lav rygsvømning, brystsvømning og crawl.
Der arbejdes også med forskellige balance- og styrkeøvelser i vandet, som kan være med til både at øge trygheden i vandet samt evnen til at bevæge, vende og dreje sig i vandet. I svømmehallen har vi mange hjælpemidler, som også vil kunne hjælpe dig i starten hvis det er nødvendigt.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen