SwimFit 2 (9 år og op)

Beskrivelse:Andet Lær at svømme-ungdomshold for børn og unge, der har tilegnet sig grundfærdigheder og er klar til næste niveau. Fokus er på de fire svømmearter – crawl, rygcrawl, brystsvømning og butterfly – samt udholdenhed og teknisk udvikling. Træningen tilpasses individuelle niveauer og kombinerer teknik, bevægelse og vandglæde.

Forudsætninger:Man skal være fyldt 9 år og have gennemført mærke 8 eller tilsvarende færdigheder.

Lokation: Næstved Svømmehal
Bassin: 50m bassin
Undervisningstid: 60 minutter, to gange om ugen

Mærker:

• Mærke "Sikker i vand"

• Mærke 9–12: Indeholder bl.a. rygcrawlben, delfinben, hovedspring og brystsvømning med korrekt vejrtrækning

• Mærke "Øvet svømmer"

• Mærke 13–16: Indeholder bl.a. kolbøtter, skodning, sammensat fly, undervandskontrol og flydeøvelser

Praktisk info:

• Svømmebriller og tætsiddende badetøj anbefales

• Særlige behov: Kontakt Jacob (svoemmeskole@naestvedsvoemmeklub.dk)

Forbehold:Minimum 5 deltagere – ellers tilbydes alternativ eller refusion