Haletudse - Plask og leg er første hold i svømmeskolen, rettet mod børn fra 4 år, der kan modtage kollektive instruktioner og være i vandet uden ledsager. Fokus ligger på tryghed og udvikling af basale svømmefærdigheder som balance, fremdrift, og vejrtrækning, alt gennem leg. Øvelser inkluderer at flyde, hoppe i vandet med svømmebriller, kravle op på flydende genstande og puste bobler i vandet. Træningen varer 30 minutter og foregår i det lave bassin i Næstved Svømmehal. Børnene opfordres til at have tætsiddende badetøj og svømmebriller.