Voksen Motion

  Beskrivelse: Holdet er for voksne, der allerede har grundlæggende svømmefærdigheder og ønsker at forbedre deres teknik og udholdenhed. Holdets træninger følger et fast program, hvor træneren styrer forløbet, retter på teknikken og hjælper dig til at forstå øvelserne – så du hele tiden ved, hvad du arbejder med og hvorfor. Der arbejdes med videregående svømmeteknikker i crawl, rygcrawl, bryst og butterfly, med fokus på vejrtrækning, effektiv fremdrift og svømning i længere sekvenser.

  Forudsætninger: Ingen særlige – man skal være komfortabel med at være i vandet.

  Lokation: Næstved Svømmehal, Vandets Kvarter 1, 4700 Næstved | 50m bassin | 60 minutter

  Praktisk info:

•     Svømmebriller og tætsiddende badetøj anbefales

  Særlige behov: Kontakt Jacob på svoemmeskole@naestvedsvoemmeklub.dk

  Forbehold: Minimum 5 deltagere – ellers tilbydes alternativ eller refusion.