Aqua Fit

  Beskrivelse: Aqua Fit er et energifyldt og alsidigt træningshold i 27° vand, hvor du får pulsen op, styrker musklerne og forbedrer balancen — uden at belaste led og ryg. Grundet temperaturen er det et hold hvor vi holder os i gang, og sjældent står stille. Vi bruger vandets naturlige modstand til både konditionstræning, styrkeøvelser og lette intervaltræningspas. Musik og godt humør sætter rammen for en sjov træning, som kan tilpasses alle niveauer. Holdet er for dig, der vil kombinere fitness og vandglæde i én effektiv træning.

  Forudsætninger: Ingen særlige – holdet kan tilpasses alle niveauer.

  Lokation: Næstved Svømmehal, Vandets Kvarter 1, 4700 Næstved | 50m bassin, 27°C | 45 minutter

  Praktisk info:

•     Tætsiddende badetøj anbefales
•     Medbring evt. drikkedunk

  Forbehold: Minimum 5 deltagere – ellers tilbydes alternativ eller refusion.