Voksen

Info
Træning på mange niveauer ud fra den enkeltes behov. 
Der trænes i tre stilarter: bryst, ryg og crawl. Der arbejdes med at opnå en god fortrolighed med de enkelte stilarter samt vejrtrækning og distance svømning. Der arbejdes også med forskellige balance- og styrkeøvelser i vandet, som kan være med til både at øge trygheden i vandet samt evnen til at bevæge, vende og dreje sig i vandet. Det tages hul på udspring fra kant og dykning. Vi øver også udspring fra kant og dykning. 
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen