Holdet “Livredning og Udspring 1” er designet til børn, der ønsker at udvikle grundlæggende svømmefærdigheder, tryghed i vandet og første introduktion til rednings- og udspringsteknikker. Gennem sjove og strukturerede øvelser lærer børnene at svømme, redde nødstedte, forstå baderåd og udføre sikre hop i vandet. Øvelserne fokuserer på bevægelse, balance, og koordination samt udvikling af børnenes selvstændighed og forståelse for vandets elementer.